Buusti Kärsämäki (Annalantie 6)
Liikuntakeskus Buusti sijaitsee Kärsämäellä osoitteessa Annalantie 6. Tehokkaalla ilmanvaihdolla varustettu kuntosali, jossa monipuolinen valikoima laitteita sekä välineitä. Kuntosalilla DHZ Fitness Evost 2-merkkiset painopakkalaitteet, voimailupuoli sekä toiminnalliseen harjoitteluun oma erillinen ruohomattoalue josta löytyy myös monipuolinen valikoima lajiin sopivia laitteita ja välineitä.Teboililta (Kiertotie 2) voi käydä ostamassa suoraan kertakäynnin kuntosalille. Saat kertakäyntiin oikeuttavan kulkulätkän, joka tulee palauttaa salin eteisessä sijaitsevaan postilaatikkoon. Kertakäynnin voi ostaa valmiiksi ja käyttää salin aukioloaikoina klo 5-23 joka päivä. Muista palauttaa lätkä salin eteisen postilaatikkoon! Palautumattomista lätkistä joudumme veloittamaan 10€ sakkomaksun.Kuntosalilta löydät monipuolisen ja nykyaikaisen laitteiston kuntosaliharjoitteluun sekä toiminnalliseen harjoitteluun.
Painopakalliset laitteet ovat helppoja käyttää ja säätövaihtoehtoja löytyy jokaiselle käyttäjälle. Kuntosalilla on käytössä laadukkaat DHZ Fitness Evost 2-merkkiset painopakkalaitteet sekä vapaiden painojen kanssa harjoitteluun erillinen alue. Salilta löydät myös laajan valikoiman aerobiseen harjoitteluun tarkoitettuja laitteita. Kuntosaliharjoittelun aloittamiseen saatavilla laiteopastusta sekä kuntosaliohjelmia.
LAITTEET JA VÄLINEET
Aerobiset laitteet:
1kpl Tunturi Platinum juoksumattoja
1kpl soutulaite
1kpl Kettler kuntopyöriä
Painopakka- ja vipuvarsi laitteet:
Ristikkäistalja
Ylätalja
Alatalja
Jalkaprässi, pohjeprässi + hack-kyykkylaite
Vaakapunnerruslaite
Pystypunnerruslaite, vipuvarsi
Jalkojen koukistuslaite
Jalkojen ojennuslaite
Avustettu leuanveto/dippilaite
Vaakasoutulaite, vipuvarsi
Rinta/takaolkapäälaite
Vartalonkiertolaite
Vatsarutistuslaite
Jalkojen loitonnuslaite
Jalkojen lähennyslaite
Smith
Penkkipunnerruspenkki
Tasapenkki
Vino/tasapenkki
Vatsapenkki ja selkäpenkki
Scottpenkki
Lisäksi käsipainosarjat 1-10kg + 12-40kg
T-tankosoutu, levy- ja mutkatangot
Toiminnallinen harjoittelu:
Voimaköydet
Askeltikkaat
Kuntopallot
Slampallot
Mamopallot
Kahvakuulat
Levytangot
Levypainot
Voimakuminauhat
Kuntosalilla ohjattua liikuntaa
Ohjatut ryhmät alkavat viikolla 36!
Päivä kuntosalicircuit - tiistaisin klo 13.15-14.15
Oma buusti-ryhmä - keskiviikkoisin 17-18
Kansalaisopiston circuit - keskiviikkoisin 18-19
Oma buusti-ryhmä - keskiviikkoisin 19.10-20.10





